Meridianyoga





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Der Weg zu Gesundheit und Langlebigkeit. Einfache ganzheitliche Körperübungen aus Shiatsu und Yoga.

Inhalt: Im Meridian Yoga werden auf sanfte Art Blockaden und Disharmonien im Körper- und Energiesystem gelöst, Gesundheit und Beweglichkeit gefördert. Im Meridian Yoga erfährst Du Basiswissen über die 5 Elemente und 12 Energiebahnen der TCM, und lernst mittels einfacher Körperübungen, Klopf- und Akupressurtechniken, Atemtechniken und Meditation deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Perfekt als Start in den Tag!

Voraussetzungen: keine besonderen Vorkenntnisse oder Fitnesslevel nötig.

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